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    膳食纖維對人體的重要作用
    
    
    發布時間：2011/11/26  閱讀次數：3096  字體大小: 【小】 【中】【大】
    
    
    
    
    
    
    
    
           膳食纖維對促進良好的消化和排泄固體廢物有著舉足輕重的作用。適量地補充纖維素，可使腸道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。 
           另外，纖維素還可調節血糖，有助預防糖尿病。又可以減少消化過程對脂肪的吸收，從而降低血液中膽固醇、甘油三脂的水平，防治高血壓、心腦血管疾病的作用。 
    


    

    來源：功能食品配料網
    

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